您好，建议您不要盲目相信网上的重要的偏方，扭伤脚后最好石膏固定3-4周，如果不打石膏也需要在踝关节带一个护踝保护，扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛，目前消肿可以抬高患肢高于心脏利于血液回流消肿，不让让孩子用崴脚的脚踩地活动这样会加重肿胀，可以用热毛巾热敷，一般3天后开始慢...慢消肿。