您好，一般宝宝4-6个月的时候，体重达到6。5-7kg以上的时候才建议添加辅食的，一百天的宝宝还有些偏小，建议等等再给宝宝添加辅食，首先推荐的是含强化铁的米粉，其次是跟块茎的蔬菜、水果，当然米糊之类的也是可以的，到宝宝7-8个月的时候就可以添加鱼类、蛋类、肉类。