我23男孩，身高170cm 体重60Kg 有良好的肌肉底子，我想成为世界上最强壮的男人！怎么样练？
匿名用户 2015-08-11 06:52
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去美国吧，找一个冠军天天去的健身房，先耳貌惑濡目锈禁染，在慢慢融入 光看就能学到不少，然后再融入他们的体系，逐级的进实叨院步 在国内想弄到奥赛的水平太难了
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