呃。。。还有卖药的。。。。。。 我可以说一下自己的亲身经历给你听，当初生完宝宝也是母乳喂养，我当时体重130，还没你高我只有164，那时候的臃肿程度就不用说了，我们产假是5个月，当时只顾着照看宝宝了也没在意体重的事情，虽然有婆婆帮忙但还是要自己带孩子，因为要操心嘛，体重自然会下降一点，五个月以后我的体重还剩120多，上班以后因为工作的原因我每天都在外边跑，体重慢慢就恢复了。我现在体重是一百零几。 默默唧唧说了趋顿眠这么多只是要你明白，减肥——运动是必须的，但也要保持好的心态，不用特别去在意，女人都会有这么一段时间，但是绝对不可辨洞以节食什么的，因为还要哺乳，那样会铜竞影响宝宝生长，在母乳喂养的时间你不会胖多少的，因为有宝宝跟你分享，你反而会因为这个而变瘦，所以咯，放松心情，等宝宝稍微大一点你忙碌了自然就会瘦很多！