您好，孩子早餐一定要吃好，所谓好就是要注意营养搭配合理，这样才能为孩子提供一个上午的能量和营养，让孩子精神饱满地应对学习任务。早餐首先要为孩子提供足够的碳水化合物，如米饭、面条、蛋糕、面包等；其次是优质的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、肉类；另外，丰富的维生素也是必坐唤贵不可少的，维生素存在于各种蔬菜和水果当中，孩子的早餐可选择以上这些食物搭配起来每天交替着给孩子吃，如果孩子逝训偏食，呈竖不爱吃蔬菜的，可在饭后给孩子咀嚼一片善存小佳维片作为补充，能均衡地为孩子提供18种维生素和矿物质。