您好！分析十六个月的宝宝能吃黑芝麻,核桃,糙米,红枣,黑米等打的米糊。建议可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物： 麦片、米片、粥、面条。希望帮到您！