您好 应该是没事的，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物， 如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。 建议最好是少服用保健品 是药三分毒 少用为宜