螃蟹中含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有一定的滋补作用。但是蟹肉多吃容易导致腹泻，因此准妈妈食用应慎重。

网状青斑不宜多吃鸡蛋 绿色蔬菜多吃。应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维他命C较高的蔬菜，瘦肉不限。海带、紫菜、木耳多食。大豆制品、粗粮可多吃。忌抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食品，盛夏应忌羊肉、狗肉等热量较大的食品。

网状青斑可以吃鸭鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维他命和维他命E较其余肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护用途

网状青斑不宜多吃姜网状青斑是一种因为肌肤局部血管舒缩功能紊乱，致使细小动脉痉挛和细小静脉扩张，主要表现为肌肤病变。饮食上没非常的禁忌，建议适当控制盐分和膳食脂肪、胆固醇的摄取，这三类物质过多会加重血管负担。生姜的辛辣刺激性较强，然而少量吃些姜可以增进胃口、开胃等，因此可以少量加姜作为佐料。