抵抗力低，最好食疗调。

你好怕冷容易感冒的情况这考虑是抵抗力差引起的，这建议注意i要加强锻炼的。平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力。