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你好， 减肥 最健康的方吊编法就是饮食运动结合。你好经常服用这种药物,人体会对它产生依赖,服用的剂量会越来越大。首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食药然物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容倘豆刺易得 胃病 。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。这样控制饮食，坚持运动，过一段时间你就可以看到效果了。
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你好，是有辅助效果的， 减肥方法 很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒，番泻叶不确切的
你好，这个番泻叶就是让人吃了拉肚子的，这个用了之后可以帮助排出体内的水分，引起的体重的下降，不过这个反弹的也是很厉害的，最好是多做运动是最好的