那可能是你吃基蛋的是钙吸收得不好，你可以换一个品牌的钙试一试，钙片最好在晚上睡前吃，人在熟睡中对钙的吸收会蛋狗更高，白天多出去散步和晒太阳耀查夕，可以促进 维生素 D的合成增加钙的吸收。