孕妇啊，孕妇主要需要补充的营养包括叶酸、钙和维生素e应该都可以 安利的相应产品是铁质叶酸片，同时补充铁和叶酸，顺便提一下价格是每片1块钱不到，每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸 随便你吃安利的铁质叶酸尺高唉片还是斯利安的，总之叶酸最好不要缺。 中国人缺钙现象比较严重，你还想吃别的话就吃个钙镁片吧，很多人怀孕腿疼抽筋什么的就是因为缺钙的 还可以吃点小麦胚芽油，这个是补充维生素e的。维生射瓣素e另外有个名字叫做生育酚，看名字就知道是什么作纺捆用啦。