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长斑最主要的还是要多补水，不要吃光感然恨食物比如：芹菜，柠檬水最好喝过之后不要晒太阳，平时香葵多吃点水果，补充维C的，再买点好的祛斑产品如佰肌净，三个月就能去掉哟，我是两年多的斑，也试过不同的东西，还是这个帮着我露脚脚去掉斑的，总之我是一直觉得女人要对自己好点的呢！
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以前我也是可发愁的，不过后来用了佰肌净之后才知道，斑点的祛除其实还是挺简单的一件事，用了3个月的时间，斑点没得了，还蛮不错嗯！不过你平时也是要多注意的，饮食，休息尽量规律会好的多！
以前我也是可发愁的，不过后来用了佰肌净之后才知道，斑点的祛除其实还是挺简单的一件事，用了3个月的时间，斑点没得了，还蛮不错嗯！不过你平时也是要多注意的，饮食，休息尽量规律会好的多！
可以的，以前我脸上也是有斑，是表姐给我说得这个东西，我用了一段时间去掉的了