你好。如果你在怀孕期间（尤其前3个月）补充叶酸，从第4个月开始常规补充钙、铁等身体所需要的微量元素。平时还注意少食辛辣刺激食物，禁烟酒，少食生冷食物，加强营养，注意休息，注意定期去医院检查，尤其四维彩超显示没事，一般都能保证胎儿健康。