上班压力大，失眠，焦虑，抑郁想换上班，？
咎颖秀_vu99 2014-08-30 21:52
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您好，眠肆依据你的描述，初步判断 失眠 可能性，最好的方法是休息。注泳贵碗意补充水分，建议您使用西药谷维素，可以吃点 维他命c 。保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认某呈识，避免因挫折致心理失衡；夜里不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，由于这些东西都是起高兴用途的；
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心理分析：您好，这是挑选的问题，本质上就是衡量的过程。我能帮你的只能在心理层面的困惑。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取措施进行医治，上班和身体难道只能挑选其一，不能兼得吗？
心理分析：身体是生活的本钱，身体垮了 啥上班都没有用了 你说是否是。心理指导：这个问题 ，你自个斟酌一下 是否能够减少自个的工作量 接着降低自个的压力 达到上班和生活的一个平衡， 假如不能就须要好好跟家人谈谈了 你应当把心里的困惑告知家人 或者你休假一段阶段 再去上班丢失可以的嘛。