你好 手脚冰凉与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关。建议你可以服桂附地黄丸，受凉受风受湿，风湿者服天麻片治疗试试的

根据你所说的情况，畏寒伴有手足心汗出以及 腰酸 的现象考虑还是由于中医肾阳气不足引起的可能性大。阳不足，不能温煦故畏寒，气虚失摄故手足心汗出。建议你可以去医院中医科就诊，根据医生综合辩证采用对应的 药物治疗 ，比如可以口服桂附地黄丸或者配合黄芪精口服治疗，生活中注意不食用生冷寒凉的食物，多增加温补食...物的摄入，增强体育锻炼，改善 体质 。