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你好，是有不一定能 减肥 。用荷叶、菊花、沙助北玫瑰、决明子、山楂泡茶喝并不能达到减肥的效果建议控制饮食增加运动才是最好的 减肥方法 的建议你采用科学的方法减肥,每天都要做 有氧运动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左残涉右,如尺貌果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,
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花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。
是可以一起服用的，不用过多担心，但是 脾虚 、胃寒、 腹泻 者不可以服用的。
是具有明目、 美容 、养颜的作用的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。