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尽细挤键量延迟他的睡眠。再就是到了命绣下午四五点钟就不要让宝宝睡觉,尽量给他玩耍,嬉戏,这样宝宝玩起来了就不愚贵会睡觉了
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白天不要给宝宝吃饱，那他就不睡，晚上自然睡了
白天多陪宝宝玩增加户外活动，五点后不要再给宝宝睡觉，睡觉前可以给宝宝听听轻音乐，洗个温水澡，告诉宝宝天黑了该睡觉了。
尽细挤键量延迟他的睡眠。再就是到了命绣下午四五点钟就不要让宝宝睡觉,尽量给他玩耍,嬉戏,这样宝宝玩起来了就不愚贵会睡觉了
白天不要给宝宝吃饱，那他就不睡，晚上自然睡了
白天多陪宝宝玩增加户外活动，五点后不要再给宝宝睡觉，睡觉前可以给宝宝听听轻音乐，洗个温水澡，告诉宝宝天黑了该睡觉了。