成都治疗失眠症如何治疗？
蚁远骞_Xy7Q 2014-11-06 04:38
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失眠指无法佳狼搂入睡或无法保持睡眠状态，导致 睡眠不足 。又称入睡和维持 睡眠障碍 ，为各种原因引眨愿起入睡困难、睡眠深昌乐度或频度过短、早醒及 睡眠时间 不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面，需要高度注意尽早治疗。
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你好。孕妇失眠，首先要了解其原因。一般都是因为孕期内分泌发生改变，从而使得身体出现某些不适症状。其次，孕期紧张、彷徨等起伏不定的情绪波动，对于睡眠质量也会产生一定的影响。建议保持充足的营养，并适当运动，以此促进血液循环，缓解失眠。而严重的时候，就要尽早就医。
治疗失眠 抑郁 可以选择运动疗法，因为失眠抑郁的情况人整体处于一个 亚健康 的状态，情绪低落，精神不佳，适当的进行运动可以促进新陈代谢，在增强 体质 的同时可以产生积极的心理，有利于心理的疏导，促进失眠治疗的进行。
临床上的 失眠 是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，需要早加注意并治疗。