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蜂蜜 自古就是滋补强身、豆饥凡排毒养颜的佳品。 牛奶 含较多的钙质，能抑制人体内 胆固醇 合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。涌垃因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学殊栋或放射性物质，都有低抗、排除的功效
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你好，一般考虑，你可以选择，草莓，樱桃，葡萄，苹果，冬天比较推荐苹果，不过别忘了常常更换苹果的颜色，效果更好。
您好，建议您吃当季的水果，如苹果、 橘子 、梨等，都是很不错的。
你好，平时各种水果都是有一定的作用的，可以全面的食用为好的，多吃粗纤维的食物，也是有一定的作用。