宝宝1岁以内，身体成长迅速，容易发生缺钙、缺锌的情况，作为父母不需要太着急的。如果钙和锌只是低限，而不是缺的很严重，不需要食用补充剂的。宝宝九个半月，已经可以吃很多东西了，主要从饮食上调整就可以了。同时还要注意多晒太阳，促进钙的吸收。补锌的食物有：牡蛎、动物肝脏、蛋、鱼、核桃、花生、苹果，及黄豆