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你好，准爸爸备孕期否训间常寸要加强身体锻炼外，戒烟饥絮导酒、也可以补充些叶酸片，身体健康的情况下不需要额外补充营养。
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反正我现在备孕中老公每天都跟着我一起吃叶酸，男人吃叶酸可以提高精子质量和数量，多吃无害。
要的哦，男人吃叶酸可以提高精子质量和数量的，对宝宝好处多多。。。
你好，准爸爸备孕期否训间常寸要加强身体锻炼外，戒烟饥絮导酒、也可以补充些叶酸片，身体健康的情况下不需要额外补充营养。
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