满意回答
注意堡评怪劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物唤趋脂肪饮食为宜，并避免进富含 胆固醇 的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合 中药 入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不筝瓦错的调节功效。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，如果确诊 高血压 ，就必须长期服用降压药，血压才能得到有效控制但是降压药并不是随意乱吃的，必须在医生指导下服用
正常成年人的血压范围收缩压在90~120mmHg,舒张压在60~80mmHg。而且会随着年龄有所变化。你的血压应该在正常的范围内，你可以放心。不过建议你定期检查血压。
你好，你的血压是完全正常的，请不要担心。