女生,手指上没有小太阳,以前有的 月经正常 冬天手脚冰冷 就算是夏天,手臂和大腿的皮肤也很冰

舌苔边缘有齿痕,容易有白苔。而且脸上长粉刺,前胸后背也有。肠道不太好,吃黄瓜会点胃难受。请问我这是什么体质?气血两虚吗?平时应该怎么调理?
匿名用户    2013-06-01 18:45    

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体寒、脾虚。建议用艾叶煮水泡脚,每天二十分钟,微出汗为宜,泡的过程中,自己按摩脚底最好了,坚持一个礼拜就有效果,然后每两天一次,坚持一个月。食物上配合,用薏俗点米和红豆熬粥,就蛇化否这两种东西,不要加其他的了,尤其是大米。另外肠道不好,你可以买新鲜的柠檬切成片泡水喝,每天以半只柠檬为好,因为你的胃子不好,不建议你多喝。柠檬可以补充vc,还有美容功效,还可以清新口气和身体异味。这都是我的经验之谈,我以前和你症状差不多的,现在大有改观。你肯定经常晚睡觉,这个也要改进下。希望能帮到你,祝你越来越美丽!文采不好,表达不明白的地方,请见谅。缠禁

淡静云_LamJ   2013-06-01 18:56
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典型的宫寒和血寒症状,你正处在青春期,应尽快医治,建议服中草药调理,以免影响身体的生长发育。

匿名用户    2013-06-01 21:23

从中医的角度分析你的口述。舌苔边缘的齿痕印说明你的脾胃不调。而白苔则是体内有寒的表现。至于你的脸上及后背有粉刺,属于内分泌失调。也就是油脂垃圾分泌过旺造成毛囊堵塞。刚刚说到你的脾胃失调,不能食生,冷,辛辣刺激的食物,而黄瓜本就是寒性食物。吃了必定会刺激到脾胃。平日里除了要忌口,还要注意饮食的规律。尤...其是早餐一定要吃。并且加强户外锻炼。注意休息。胃属娇脏,要慢慢调理。祝你早日康复

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匿名用户    2013-06-01 20:05

是啊,寒性体质,也是阳虚体质,舌白是脾虚。也可以说你以后像雪糕冷饮什么的都需要少吃或者不吃,生的东西也别吃,多喝粥喝热水什么的。其实半月痕就是说你的血液循环差,你也别有太多的心里负担。再多吃点高蛋白什么的。也适合吃点热性质的食物,像羊肉,狗肉核桃胡椒少吃辣椒,,,避免着凉。 大料,羊肉,狗肉,泥鳅,...韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁以上的尽量吃,当然饮食要均衡不要偏食,做到早睡早起,适量的有氧运动 最后祝你健康。。。全手打。。。

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匿名用户    2013-06-01 19:21

很正常的,能吃能睡能笑就好

匿名用户    2013-06-01 19:16
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