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健康指导：可以用红糖加硫苦 减肥 ，但效果比较差，容易反弹，还有一定的伤害， 建议食动结合从根源控制，适当运动，建议饮食均衡且注悟径意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等做欺洞食物。避免吃生冷,刺激性,及不易消，易引起 过敏 ，纯热量的食物，如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、 咖啡等。清葵。
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硫酸镁导致 腹泻 ，红糖能避免虚脱，短时间应该有效果。如果必须药物泻下减肥，个人认为用适量的大黄是更好的选择。
你好，减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，尤其适合作为辅助 减肥方法 使用，现在各种市售 减肥茶 ，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。推荐绿色茶饮
你好，硫苦配红糖是可以减肥的，但是不能经常喝，因为糖喝多了可能会引起 糖尿病 ，平时可以多锻炼，运动，比如 跑步 ，做 有氧运动 ，饮食分配要合理，不要吃含高热量的食物，可以多吃些蔬菜水果等，多喝水。减肥要适度，不要过度减肥，节食，只要坚持下去，肯定会有不错的效果的。