安全期分为前安全期和后安全期，前安全期就是排卵期前的日子，后安全期就是排卵期后的日子。相比之下后安全期比前安全期要安全。排卵日的前五天和后四天连同排卵日加起来称为危险期。下次例假的前14天是排卵日，然后可以得出危险期。出去危险期和月经期剩下的就是安全期了。 建议下个安全期计算器，比自己算方便的多。