亲，当要要多喝点汤汤水水哦，这样奶水才会充足，排骨汤，干黄花汤，蛋汤纺助豆，鱼汤，大骨尺评汤，另外一定要让宝宝多吸哦，越吸越多的尺抹，睡眠充足奶水也会自然增多的。