黄豆猪蹄汤，鸡汤都可以

好像每个人或多或少有点不同吧，一般猪蹄汤，鱼汤下奶，，，，，

猪踢汤，鲫鱼汤，可以加点通草效果更好

猪脚汤（加点花生米）、鲫鱼汤。

产后的妈妈是必须得多喝下奶汤才能保证奶水充足呀，像是猪蹄汤，鸡汤，鱼汤等都是很好的下奶汤呀。