标准的安全期计算方法是 下一次月经来潮之前的十四天是排卵日，而这一天左右区间五天，这段时间是危险期也叫排卵期，其他时间都是安全期，，求采纳

大姨妈结束后的5天内都是安全期

月经前七天后三天。