你好，根据您的问题描述，你有失眠的症状，并且影响到你的心情。建议你可以到精神科咨询一下，可以用药物来缓解你失眠的症状。比如苯二氮卓类药物。

别急，习惯了就好。宝宝小又不懂

白天带着玩，晚上让他吃饱了睡就好，你别白天让他睡，晚上来折腾你

慢慢的告诉她！让她知道现在该做什么

他每天非得看电视到眼都睁不开了还不让关电视，