意见建议： 你好，如果不是很严重的话，一般是可以慢慢调理恢复正常的，月经不调再排除妇科炎症之外，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。过度节食，也可影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。