满意回答
处理办法1 跑步时候找好自个舒适的节奏~~几步一呼几步一吸自个决定~通常都是2步一呼三敲孟步一吸或2步一呼2步一吸~~~假如跑的过程中发生岔气了~放慢速度~并用手顶住疼的地方~接着用鼻子吸称剩气~~~用嘴呼出~~~慢吸快呼~~一再数次~就能好转 办法2 夜药恨细里睡觉的时候锻炼锻炼自个的肚子肌肉啊~ 做点仰卧起坐~~~半个月就有疗效~~~ 希望我的回答能给你带来协助！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
处理办法1 跑步时候找好自个舒适的节奏~~几步一呼几步一吸自个决定~通常都是2步一呼三步一吸或2步一呼2步一吸~~~假如跑的过程中发生岔气了~放慢速度~并用手顶住疼的地方~接着用鼻子吸气~~~用嘴呼出~~~慢吸快呼~~一再数次~就能好转办法2 夜里睡觉的时候锻炼锻炼自个的肚子肌肉啊~ 做点仰卧起坐~...
您好:岔气发病原因多以举重,推车,跳跃,攀高,挑抬或搬运重物时,用力过度或不当或忽然进气受伤,使气聚结于胸内,不得消散,而发现疼痛,胀满,严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血,或血留胁下,或积于胸内,若日久失治或医治不当,常可导致痨怯之症.
发生岔气时可以及时做深呼吸接着憋气握拳由上到下捶打胸腔左右双侧再缓缓做深长呼气；或在深吸气后请其他人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上重复滚动使疼痛自然而然不见；或朝岔气的相反部位伸腰并敲打岔气部位很快就会缓和症状
您好，这种情况不排除闪腰岔气气胸，这样的情况与使劲不当，咳嗽，吸气过猛，急性腰扭伤是有直接的关系的。可以用元胡 止痛滴丸，芬必得，氯唑沙宗胶囊医治试试啊
加载更多