小宝在睡觉的坊减时候，尽可能能够陪着小宝一起睡，这才能够确抓剩指保有个足够的睡眠。否则小宝在睡，你没睡，肯定睡眠就会发现 不足。或者让家里人帮助带一患录下，自个好好补下觉。