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平时多喝点水～多吃点去火的！

宝妈平时吃的太补了

不要一下子就补太多，营养跟上就行了

流鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.或者是因为一些辛辣物质的饮食问题而引起的.如果是鼻子本身的出血,是可能患有其它疾病. 自己本身要饮食,少吃辛辣事物过补的食物.保持室内的湿度性.(因为夜理空气比较干燥和寒冷,小孩子的鼻子比较脆弱)