根据你说的症状考虑是属于冲任不固，失常导致带下病，是属于湿热下注的表现，建议去中医妇科就诊，可以清热利湿，佐以解毒杀虫，可以服用止带方加减，配合妇科千金片，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，注意卫生，清洁。