您好！有总是手淫经历，加之房事不节，有腰膝酸软等症状，考虑是肾精亏虚。避免房劳过度，避免用万艾可等药物，可以多食山药、韭菜、核桃等食品，可以服用龙鹿丸。

依据你的情况分析，好像是过度手淫导致的性神经敏感阈值下降导致的快感退化。建议，戒掉手淫，到医院检查一下，找出原因，决定是不是选用药物。

患者朋友，您好，须要及时戒掉手淫的习惯，适当的手淫对身体是没害处的，过度手淫对身体的危害很大，会发现意志消沉，记忆能力发现退化，并有失眠，多梦，心悸的现象，甚至还会导致前列腺炎等疾病。患者朋友，你的情况我建议，要及时戒掉手淫，这样对你身体是有好处的。你每日可以坚持做一些自个喜欢的运动，可以转移你的注...意力，尽量减少自个独处的时间，多和朋友们在一起。平日里脑海中一旦有这方便的想法，您可以立即去做一些其余的事情。戒掉手淫，贵在坚持，会有作用的，对自个要有信心。

你好，戒掉手淫，合理的医治，科学的调养，建立强大的自信心，医治早泄就是多锻炼身体，增强体魄，增加心理素质。合理的饮食多吃一些有益的食品。改掉不良的生活习惯，总是去参加体育运动，多吃蛋白质丰富的食物，就会自然而然好转的，祝你早日康复。