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适量，任何东西都要适量，好的东西太然航相多了，吃露舞多了都不好，尽量选择酸奶的时候看一下配料立涌，有不含果胶的，且选择保质期短的酸奶，现在东西做的都不可避免，择优而取。
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其他回答
怀孕后容易便秘，喝酸奶有助于缓解这一症状，你可以购买没有果胶的酸奶哈
那还是少喝点比较好吧，现在都是添加剂太多了，喝点益力多吧，这个应该比较安全点。
偶尔喝一杯酸奶是没有问题的，现在很多食物都有问题，只是眼不见为净，如果你担心酸奶不好，你可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉营养丰富