您好，这种情况，如果你想怀孕的话可以险露给宝宝断奶了，扬耻遮有可能是梅过宝宝在吃奶，所以来月经不是很规律的。你老公如果精子质量不好的话，一般可以吃葡萄糖酸锌可以提高精子的质量。