你好：配镜前要明确眼球的屈光状态需要进行 验光 检查，准确的验光是配戴合适眼镜的前提。常规验光方法包括插片验光等主观验光法和检影、电脑验光等客观验光法两类。最好是把这两种验光结合起来，以电脑验光仪先作初步检查，把得出的度数作基数，然后作检影验光和主观验光。你这可能是因为还没有习惯而引起的。建议你注意...用眼卫生，不要揉擦 眼睛 ，注意休息，保证充足的睡眠