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你好、唤寸 月经 期保养絮导：为保证饮食的质量，经夕逝训期可适当补充奶类、蛋类、 豆类 平日应该多注意营养、建议最好多食用富含 蛋白质 的食物，经期多喝点红糖水、并注意营养是否均衡。月经期间尽量不要洗头，碰冷水。
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如果没打算 怀孕 你可以把月经调整规律在考虑
你好！在月经期间，女性抵抗力比较弱，最好是在月经结束后再吃调经的药物的。比如益母草膏，调理下月经，祝您健康！
您好： 月经推迟 一般与 月经不调 或者怀孕等因素有关系的。如果有性生活的话，需要检查 早早孕试纸 ，看是否怀孕。 其次不是怀孕的话，暂时不要着急，先等等，看月经是否正常来潮。