不知骨折多长时间了，上的是什么固定，骨折时间早的一般不建议过早锻炼，以免影响骨头生长，严重的会导致断骨移位。 骨折需要的不是在家静养、锻炼，而是治疗，以促进断处在短时间内快速生长骨痂才是最重要的，建议选用中医中药治疗，一般一个月内的手指骨折治疗大约30天左右可基本康复，能恢复正常活动，骨折时间耽误过...长的，骨折严重的或年纪过大的，治疗的时间就相对延长些。

这位朋友你好，不知道你骨折后复位的如何，如果你的骨折部位不是关节处，可以遵照医嘱将多休息一段时间。但是如果你的骨折部位和指关节有关，一定要尽早确定自己的关节是否可以活动自如，这年头庸医横行，有些为了推卸责任一刀切的建议病者多休息，到头来会造成骨化性肌炎，造成关节活动范围受影响。骨头在愈合后，由于代偿...性增长的原因，骨头的结实程度其实未必比你受伤前要差，这点你不用担心。我建议你及早开始活动，哪怕只是每天多握握拳，别回头长死了再想动就来不及了