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健康指导：属于药物， 减北则劳肥 效果一般，减肥建议你饮食加运动来调节。每天坚持运动二小时。 早餐 你可以吃一个鸡蛋和二片面包，中餐你可以吃二两米饭加菜吃七分饱就可以了之后你可以吃一个苹果，晚餐你吃五分饱主要倘贸吃一点粥和蔬菜沙拉就可以了， 零食 不要再吃，晚上6点裕战之后不要再吃任何东西。
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健康指导：丝诺萄是保健品，要减肥建议通过 有氧运动 和饮食调理，有氧运动可以选择快步走、慢跑、 跳绳 等，每天坚持四十分钟至六十分钟，不仅减肥还能 健身 。饮食注意清淡，忌吃油腻油炸食品、甜品及饮料，平时多喝开水，适当多吃些利湿的食物和高纤维食物