今年12了 153cm,45kg,看起来不怎么胖，来月经已经1年左右了，还能长高吗，怎么样才能长？父母168、150
匿名用户 2012-01-30 21:33
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还可以长得，你放心吧，毕竟你还小，平时要多补钙，多运动，跳绳很好的，晚上早点睡，睡眠很重要，优质睡眠有挡某助于骨骼增长，丰吊在青春发育期，千万不要减肥哦，减肥可以以后减，而错过青春期，个子就不截室躬会再长了。加油哦
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其他回答
多吃点营养的东西，多锻炼身体，会长高的。
你这个年龄来那个确实有点早了，但是不影响个子长高。我只跟你讲一个，青春期，不能吃太补的补品，越补越没有效果。吃点钙片就行。平时不要吃辛辣的东西，多喝牛奶~牛奶对我来说太有用了~！
吃钙片，喝牛奶，多跳绳，跳远