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你好，要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失清吴!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响尺旧最终身做助浅高的啊.
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您好喝 牛奶 主要是为了预防因为 营养不良 而导致的长高障碍要想刺激长高的话还是需要做运动等另外男性17岁时骨骺线应该没有完全闭合是有长高潜力的有助于您长高的小建议： （1）不要熬夜熬夜不利于生长激素的分泌不利于长高； （2）均衡饮食特别是注意补充蛋白质钙和磷； （3）多做运动特别是有跳跃性的运动（...
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