早上喝牛奶晚上喝酸奶可以助于长高？

  我男是95年身高是165厘米我觉得我非常很矮很急的我想问每天早上起来喝牛奶晚上睡前喝酸奶这个可以助于长高吗？我爸爸是160厘米我妈是155厘米你认为我长高到170以上有没有可能吗？ 我很想知道身高的方法怎么样能长到175以上吗？如果饮食的话我家庭不富可能没怎么吃最好的肉但运动方面我是有羽毛球跑步跳绳请求给我一份完整的长高方法谢谢
蹇亦云_lLIN    2014-07-18 22:10    

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你好你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了如果已经愈合是没有办法 长高 的啊若是没有愈合可以多喝牛奶饮食要全面荤素都要食用食物多样串葵化不 偏食 多打篮球其实不一定辉索是打篮球打排球或 游泳 、跑步卫乐洞也行反正只要是纵向或横向运动就行多晒太阳并且早睡觉就可以了

鞠真洁_W0VG   2014-07-18 22:36
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你好要想长个要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强你好：放松心情平时多锻炼身体均衡营养对身体长高有很大的好处

妫香巧_bFVb    2014-07-18 22:24

你好要想长个要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强你好：放松心情平时多锻炼身体均衡营养对身体长高有很大的好处

夕良俊_hYs3    2014-07-18 22:15

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