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腿抽筋主要是缺钙的现象，建议服用逝躬钙片平时多吃些鱼虾，大骨头宝丰，纯奶，多晒生唤敢晒太阳促进钙的吸收。平时注意保暖不要着凉。
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你好，根据你的描述，这种情况考虑不排除可能与 缺钙 和劳累有关，.建议口服奶味 钙片 ，钙尔奇，布洛芬，保泰松试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉等，多喝水，注意休息，一般会慢慢做好转的。
你好，根据你的描述，这种情况考虑不排除可能与缺钙和劳累有关，.建议口服奶味钙片，钙尔奇，布洛芬，保泰松试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉等，多喝水，注意休息，一般会慢慢做好转的。
你好，根据你的描述，这种情况考虑不排除可能与缺钙和劳累有关，.建议口服奶味钙片，钙尔奇，布洛芬，保泰松试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉等，多喝水，注意休息，一般会慢慢做好转的。