到四个月大 的宝宝就可以开始加辅食了，果汁要新鲜的，然后还要加水稀释。  米粉每天只吃一次，量也不多，看宝宝喜欢不喜欢了，如果喜欢，可以吃五六十毫升到七十毫升，如果一开始宝宝并不是太喜欢，那就少点添加，慢慢来。蛋黄可以从一丁点开始加，弄碎加到米粉或是米汤里喂。第一个星期每次给吃八分之一蛋黄，下个星期...加到六分之一，下个星期加到四分之一。然后到半个，让宝宝慢慢来适应，如果宝宝很不喜欢。过一段时间再添加也可以。

浦乳期的宝妈乃至恢复期的宝妈是可以吃水果的，水果的营养价值很高，而且通便呢。只是有些凉性水果比如梨不要多吃。芒果易过敏，也不要吃。

宝宝4个月可以开始加辅食了，应该从单一的谷物类开始添加，可以试下营养米粉，冲稀点，一般医生建议吃点蛋黄。这个月份的宝宝每次米粉一到两勺就可以了，让他慢慢适应后再加量。可以给他喝点菜汁或鲜榨的果汁，把菠菜叶用开水烫熟后用榨汁机榨汁既去除了菠菜中的草酸又可以给宝宝补点钙。不建议买甁装果汁。