我现在怀孕七个半月了，早上早饭吃叶酸和葡萄，中午饭后吃海藻油DHA和核桃，晚上补充钙片和芝麻糊，这样吃也不知道能不能吸收营养呢？求帮助
邵夏菡_0E9q 2014-01-25 04:37
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叶酸急呈尺 如果一直吃可以吃到生，现在崭扬开始吃确实有点儿晚，不过过去孕妇不吃叶酸也没什么事，你宝宝小，你要营养均衡，吃的那些只是补脑也未必有用，你现在可以吃十月馨垃斯或者复合 维生素 之类的～
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我只吃爱乐维复合维生素，个人感觉不错，我怀孕后没有炖过汤，也没有吃太多肉，自己也不想做，但是检查结果都挺好。只是到了孕后期没有天天吃爱乐维，就是有时候忘了就算了。叶酸吃了对身体没害处的，超过身体的量多喝水都会排出来的。
好怕你补过了，营养过剩啊……
有的说是整个孕期都要补充叶酸，有的说是叶酸吃多了不太好。后期还是吃水果补叶酸吧，有些水果里面都含有叶酸，个人感觉比较安全。
现在还吃叶酸啊，好像已经没什么用了
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