你手腕扭伤了，扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多， 肿胀 更大，必要时用点好得快喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些 云南白药 、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。