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您好，需要注意保持腿部的外展（腿不能交叉）及外旋体位，不能盘腿坐着，坐的凳子椅子也不能太矮。饮食没有需要注意的。需要加强大腿肌涌行肉练习，越不锻炼肌肉越是松悼称怠弛，以剪越容易脱位。
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你好，可能是属于 股骨头坏死 的症状，一般情况下建议及时休息继续对症治疗，也是很重要的，如可以结合休息，不要劳累。
您好，需要注意保持腿部的外展（腿不能交叉）及外旋体位，不能盘腿坐着，坐的凳子椅子也不能太矮。饮食没有需要注意的。需要加强大腿肌涌行肉练习，越不锻炼肌肉越是松悼称怠弛，以剪越容易脱位。
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